Comment vivre le Carême en famille ?

Le temps du Carême est marqué par la prière, le partage et la pénitence.

La prière

La prière peut être personnelle ou en famille. Pourquoi ne pas profiter du Carême pour acheter un petit livre de prière, découvrir de nouveaux chants, s’abonner à une revue de prière (Magnificat, Prions en Église…) ? La prière du soir peut aussi être l’occasion de se pardonner mutuellement, y compris pour les parents !

La pénitence et le partage

Le Carême est l’occasion de sensibiliser votre enfant à la solidarité par le don. On peut faire une action familiale comme se priver de dessert et remettre la somme économisée à une œuvre choisie ensemble ou par exemple prendre un vélo plutôt que la voiture. La pénitence, pour faire un effort sur soi-même, peut passer simplement par une bonne résolution personnelle. On peut également suggérer à l’enfant de faire un jeûne de jeux vidéo. Pour les plus grands, remplacer les heures passées sur les réseaux sociaux par une visite à quelqu’un et l’amener à réfléchir sur l’importance de la qualité des relations. Pourquoi ne pas exporter le jeu de « l’ange gardien » en engageant l’enfant à être attentif à un camarade de classe ?

Des outils pour le Carême pour les enfants

Pendant le temps du Carême, votre paroisse ou votre diocèse peut proposer des temps, des célébrations adaptés aux enfants pour les aider à comprendre ce temps particulier.

Quelques propositions diocésaines adaptées aux plus jeunes en vrac ici :

Rencontrer les visages de l’Église – Diocèse du Mans (72)
Ce parcours de Carême met en avant 40 visages de personnes qui œuvrent pour l’Église dans le diocèse. Le participant reçoit chaque matin, par mail, un message pour se préparer à Pâques. 
À découvrir ici

Un jeu de l’oie spécial Carême pour toute la famille – Diocèse de Bordeaux (33)
Ce jeu ludique et spirituel permet de vivre cette période en famille de manière interactive, en mêlant réflexion, prière et convivialité.
À découvrir ici

Un cheminement quotidien pour approfondir sa foi – Diocèse de Laval (53)
Ce parcours s’appuie sur des citations de l’abbé Michel Guérin,  prêtre présent lors de l’apparition de Pontmain, et explore le ministère du prêtre à travers ses paroles et son témoignage
À découvrir ici

Vivre pleinement cette aventure de foi avec les enfants – Diocèse de Nanterre (92)
Cette bande dessinée en forme de frise, sur laquelle l’enfant peut faire coulisser une petite fenêtre mobile, lui permettra de découvrir Pâques et ses différents temps forts comme un chemin concret et joyeux avec Jésus.
Découvrir la réglette

Prenez un temps d’arrêt – Diocèse de Lille
Cette année, laissez-vous embarquer dans l’aventure de carême proposée par le service communication du diocèse. Un parcours de Carême, conçu pour ralentir, se recentrer et avancer ensemble vers Pâques. Pas question de vivre ces quarante jours en mode automatique : chaque étape est une invitation à souffler, réfléchir et nourrir sa foi.
À découvrir ici

Metz – livret « Carême à Domicile » pour « tenir dans l’Espérance » pendant le Carême 2025

Paris – Un parcours en 12 étapes conçu pour les enfants de 5 à 12 ans, à vivre en famille

Des magazines, comme Prions en Eglise junior ou Magnificat junior, proposent également des parcours adaptés aux enfants en âge d’être au catéchisme. Enfin, le site Aleteia.fr vous donne des pistes pour motiver vos enfants de manière ludique pour le Carême.